「食べ物」の記事一覧

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チアシードの効果がすごい！女性に人気の理由とは？

みなさんは「チアシード」という食べ物を聞いたことがありますか？ダイエットや美容が好きな人はどこかで耳にしたことがあるかもしれませんね！チアシードとは、ゴマのような黒色あるいは白色の小さい粒の食べ物です。スポンサーリ・・・

子供の頃は風邪をひくと学校を休めてラッキーくらいに思っていましたが、大人になるとそういうわけにもいきません。会社を休むわけにもいかないですし、子供がいる場合にはゆっくり休んでなんかいられません。体調が悪くなると、一日・・・

女性によく聞く「貧血」。言葉の通り血が足りないことが原因でめまいなどを起こしたりするため、生理がある女性に多いのです。もともと貧血持ちという方にとっては生理の時期は特に辛いものですよね。また、特に貧血に気を付けなけ・・・

飲み会が多くなる時期になると気をつけたいのが二日酔いです。病気というわけではないのに、頭も痛いし食欲もなくなる辛い二日酔い。実は外国人に比べて日本人は二日酔いになりやすいと言われているのです。ただ、できれば二日酔い・・・

私たちの健康を支えてくれている「食」。良い食事を摂ることは私たちの生活の中でとても大切です。ただ忙しいときなど、つい手軽に食べられるもので済ませたり外食で済ませたり・・・なんてこともあるかもしれません。たまには良・・・

「夜ヨーグルトダイエット」など、ダイエットにもよく取り入れられているヨーグルト。なんとなくヨーグルトは体に良い気がする…と言う印象はあるかもしれませんね。実際、ヨーグルトってどんな効果があるのでしょうか？そこで、そ・・・

日本人と言えば納豆！と言うくらい私たちの生活の中でよく見かける「納豆」。あのねばねばが好きと言う方も多いものですよね。ところで納豆は体に良いと言われるけど、一体何が良いの？なんて思っている方のために、今回は納豆につ・・・