ウコンの力って本当に効き目があるの？実際の効果と効果的な飲み方
お酒を飲む前にはこれを飲んだ方が良い！と言われることでも有名な「ウコンの力」。
お酒をよく飲む人であれば、一度は口にしたことがあるかもしれませんね。
最近では女性に飲みやすいようにされたものなど、ウコンの力にも色々なものがあります。
どちらかと言うと栄養ドリンクのような感覚で飲んでいる人が多いでしょう。
さて、そんなウコンの力ですが本当に効き目があるのか？というのも気になるところ。
今回はウコンの力について調べてみました！
そもそもウコンとは？
スーパーでもウコンはあまり見かけませんが、一体何なのか？という疑問が浮かんできます。
ウコンは生姜によく似た多年草です。
一般的には香辛料や着色料としてよく使われています。
ウコンの力の効果
●二日酔い防止
お酒にはウコン！というイメージがありますが、いくら飲んでも酔っ払わないというわけではありません。
ウコンの力を飲むことで、アルコール分が分解されて翌日の二日酔いを防ぐことができるのです。
ですので、翌日仕事がある人などはウコンの力を飲むと良いかもしれませんね。
●がん予防
こちらは意外と知られていない効果かもしれません。
なんとウコンにはがんの発生や促進を抑えてくれる効果もあるのです。
お酒の二日酔い対策だけでなく、健康のためにウコンを取り入れていくのも大切です。
●美肌効果
女性にとってはうれしい効果です！
ウコンには肝臓機能を改善・強化する効果もあります。
肝臓が元気になることで肌のシミの原因となる組織の発生を防いでくれるため、自然と美肌効果に繋がると言われています。
また、ウコンには食物繊維も含まれていますので便秘解消にも良いですよ。
ウコンの力の効果的な飲み方
ウコンの力を飲むとき、お酒を飲む前と後と意見が分かれます。
一体どちらの方が良いのか気になるところ。
実は、これはどちらでも変わらないのです！
アルコールが体内から抜けるまでには6～7時間かかるため、その時間内であれば良いのだとか。
とは言えお酒を飲んでからあまりに時間が経ってしまっては意味がないので、お酒を飲んだあとに飲む場合はできるだけ早く飲むようにしましょう。
ウコンの力の注意点
ウコンの力を飲んだから大丈夫！と言って、お酒をいくら飲んでも良いというわけではないことを覚えておきましょう。
あくまでウコンの力は一般的なアルコールに対してのみです。
過剰なアルコール摂取は肝臓にも負担がかかりますし、ウコンの力でどうにもできることではありません。
適度な飲酒は常に心がけるようにしてくださいね。
また、ウコンもたくさん飲めば良いというものではありませんので過剰摂取には注意してください。
規定量をしっかり守って、適度なお酒の量が一番大切です。
ウコンの力についてご紹介させて頂きましたがいかがでしたでしょうか？
お酒を飲んだあとに二日酔いは辛いですよね。
年末年始や歓迎会シーズンなど、お酒を飲む機会が多いときにはぜひウコンの力も試してみてください。
